Let's STart !

• 母子共に体調が整っている状態
• 協力してくれる人（パパ・祖父・祖母・シッター等）のスケジュールを押さえる
• 最低でも​仕事が3日間の休みがある
• パパとしっかり方針を話し合う
• 昼間の授乳回数を少なくする、又はやめておくとベスト

• 断乳をテーマにした絵本で寝かしつけ
• 個人差もありますが、カウントダウンは平均的な10日間
• 毎晩「あと○回ねんねしたら、おっぱいにバイバイだよ〜」と告知
• カレンダーに印をつけるなどしてカウントダウン
• おっぱいにバイバイする事＝すごいこと　のイメージでテンションを上げる

• 「ねんねする時に飲むのはこれが最後だよ」とささやく
• ママも切ない気持ちになるが、ぐっとこらえる

• 子どもに隠れて怖い顔、キャラクター等、ママのセンスで描きましょう！
• 筆のアイライナーが描きやすい
• 乳首ではなく胸の上部（覗いたら見える所）に描く

• 子どもに隠れて怖い顔、キャラクター等、ママのセンスで描きましょう！
• 筆のアイライナーが描きやすい
• 乳首ではなく胸の上部（覗いたら見える所）に描く

• イラストを描いたおっぱいを見せて「おっぱいバイバイ〜」
• 子どもが欲しがるたびに見せて、おっぱいは飲めないことを言い聞かせ、
• 「おっぱいやめてえらいね、頑張ってるね」とほめましょう！

• なるべく協力者（パパなど）に入れてもらう
• ママがいれるときはキャミソール又Tシャツを着て胸全体を隠すこと
• おっぱいの事で泣いているうちは見せない方が得策。

• 必死に寝かせようとしない（余計に親が疲れます）
• 我が子の眠るシナリオを考え、毎日しつこく繰り返す
• （絵本を読む、眠りの歌を決める等、これをやったら寝るというシナリオ）
• 夜中に勝手に飲まれないように開けられない洋服を着ましょう
• 寝かしつけが出来る凄腕パパならまかせましょう
• 「パイパイー！」など叫びながら起き、大泣き！を繰り返す傾向があります
• あまりにも泣き止まない時はDVDを見せてクールダウンさせる技も

• 睡眠不足で辛い日々です。
• 協力者との連携プレイでなんとか乗り切りましょう。
• ストロー付きのマグ等にお茶を入れてベッドサイドに用意。泣いたら飲ませる。
• 中には「すんなりやめた。あっさりバイバイした。」という強者もいます。

• ママは、おっぱいの張りに気をつけて搾乳をする→防止策は乳腺炎のページへ
  子供が思い出すようなキーワードは言わない「おっぱい」「パイパイ」等

  外でとことん遊ばせて、昼寝を短くする事もオススメ

  我慢している子供をとにかく褒める！

断乳経験のある方のコメントで1番多いのが、断乳中からよく食べる様になるという変化。そして言葉が増える、よく動くようになる等、成長が進んだと実感する方が多いです。
個人差はありますがだいたい1ヶ月で忘れてくれる事が多いようです。